Ziedojiet tiešsaistē!
Drošības tīkla platforma
Sākums Piesakies jaunumiem e-pastā
Atjaunots 02.11.2026.
Pielāgotas kustības var palīdzēt saglabāt spēku un fiziskās spējas ārstēšanas laikā. ASCO vadlīnijas iesaka piemērotu aerobās un spēka slodzes kombināciju pieaugušajiem, kuri saņem ārstēšanu ar izārstēšanas mērķi. Slodzi pielāgo veselībai, ārstēšanai un pašsajūtai. [1]
Pirms jaunas vai intensīvākas slodzes pārrunā ierobežojumus, īpaši, ja ir kaulu bojājumi, kritienu risks, izteikts vājums vai citas grūtības. Pajautā, vai vajadzīga fizioterapeita palīdzība. Universāls vingrojumu video neaizstāj individuālu izvērtējumu. [1]
2025. gada randomizētā pētījumā 889 cilvēkiem pēc resnās zarnas vēža operācijas un adjuvantas ķīmijterapijas salīdzināja trīs gadu strukturētu fizisko aktivitāšu programmu ar izglītojošiem materiāliem. Piecu gadu dzīvildze bez slimības bija 80,3% un 73,9% — starpība 6,4 procentpunkti. Slodzes grupā biežāk reģistrēja balsta un kustību sistēmas nevēlamus notikumus. [2]
Šie ir konkrētas pacientu grupas un konkrētas programmas rezultāti. Tie nepierāda tādu pašu ieguvumu katram vēža veidam vai Dzīvības koka sešu dienu kursam. Fiziskās aktivitātes neaizstāj nozīmēto pretvēža terapiju.
Kāda slodze man droša? Kā to palielināt? Kad vingrošanu pārtraukt un sazināties ar speciālistu? Kā pielāgoties sliktākas pašsajūtas dienās?
Piecu gadu dzīvildze bez slimības
Strukturēta aktivitāšu programma: 80,3%
Izglītojoši materiāli: 73,9%
Starpība: 6,4 procentpunkti (95% TI 0,6–12,2).
